DO Basiskurs: Training - Ernährung - Erholung: Ausgebucht!

Wolltest du schon lange wissen...

  • ... wie lange du trainieren musst, um eine Tafel Schokolade abzuarbeiten?
  • ... ob du mit Protein-Shakes auch ohne Training Muskeln aufbauen kannst?
  • ... wieso ein Bier nach dem Training nicht das Schlechteste ist?
  • ... wie du auch im Schlaf trainieren kannst?
  • ... ob Ausdauertraining zur Gewichtsabnahme führt?
  • ... warum gewisse Fette in der Nahrung nicht nur schlecht, sondern auch gesund sind?
  • ... wie du einen definierten Body bekommst, ohne gleich Bodybuilder zu werden?

In unserem DO Basiskurs beschäftigst du dich durch kreative und lehrreiche Methoden mit den theoretischen Grundlagen in den Bereichen Ernährung, allgemeine Trainingslehre, Ausdauertraining, Stretching und Krafttraining. Ein zweiter ergänzender Kurs mit Schwerpunkt Trainingspraxis wird im Januar folgen. Beide Kurse werden von Malibu Forrer, diplomierter Fitnessinstruktur und Personaltrainer, geleitet.

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Der DO Basiskurs (Training - Ernährung - Erholung) vom Samstag, 10. November 2012 ist leider bereits ausgebucht. Allenfalls wird die Durchführung des DO Basiskurses im Jahr 2013 fortgesetzt.

Möchten Sie sich bereits jetzt provisorisch auf die Warteliste setzen lassen? Dann senden Sie uns ein kurzes E-Mail an info@do-bewegt.ch mit Vorname, Nachname, Adresse und Geburtsdatum.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung & besten Dank für Ihr Verständnis.

Das DO-Tea